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2020年

  • 2020-11-16
  • 2021-01-05

【読書】”モノが私を助けてくれる”を読んでみた!

モノが私を助けてくれる 10年先も 使いたい 暮らしに 投資する モノ選び 実際に使って、良いものだけ! 作者 本多さおり さん 整理収納コンサルタントの方です。 本の内容をギュッと3つ抽出してみると 以下の3点が特に伝えたい内容となります。 家事のサポーターになってくれるモノ シンプルワードローブ […]

  • 2020-09-21

ヨガの効果。体の不調、心の不調どちらにも効きます。

痛みを抱えていませんか? 腰、膝、肩など、関節の痛みがあったり、腱鞘炎だったり。 痛みがあるときはどういう行動を起こしますか? 薬、湿布、整形外科、整骨院 などが、現実的な解決策として思い浮かびますね。 kunikoも散々試してきましたが、 正直なところ、 kuniko よくなったような気がする。 […]

  • 2020-09-08
  • 2023-02-02

情報を程よくシャットアウトする方法。

情報はなるべく少なく? 情報はなるべくたくさん集めた方がいい、というのが一般的な解釈です。 kuniko でも、本当にそうでしょうか?   wannko 常に情報にさらされて、疲れ果ててます。 物知りが評価された時代は残念ながら終わってしまいました。 知りたいことはどんなことでもすぐに調べ […]

  • 2020-08-26

”自粛バカ”を読んでみた!

自粛バカ、読んでみました。 読んでみて学んだこと3点。 – 生きていれば、リスクは避けられない。 – マイノリティーになろう。 – 自分の頭で考えよう。 それぞれについて、簡単に説明します。 生きていれば、リスクは避けられない コロナウイルスの流行に従って、活動の […]

  • 2020-08-06

プログラミング教育が本格化!プログラミング教室、通わせる?

2020度から、プログラミングの授業が 小学校で始まりました。しかし。 kuniko コロナウイルスの流行で 1学期はまともに学校に 通えなかったお子さんも いますよね。 そこで、小学生のプログラミング授業を 発展させたり、自学を助けるためのサイト 未来の学びコンソーシアム (小学校を中心としたプロ […]

  • 2020-08-01

世界的に有名な投資家の本を読んでみました。

kuniko ジム・ロジャース という世界三大投資家の一人と 言われている方の本を読みました。   お金の流れで読む日本と世界の未来   この方、投資で大成功した、 一般人の私には想像もつかないような ”お金持ちの人”だと思われます………。 この本を読んでみて すごいな、と思った […]

  • 2020-07-22

プログラミング、始めました。オススメのサイトは?

40代、主婦、パート程度の仕事 と、若かりし頃のOL経験しかない私ですが。 な、なんと。 プログラミング、始めてしまいました。 途中、一時中断したので、実は半年ほど 経ちます。 kuniko そんなおばさんにもどうにかこうにか html&cssというプログラミング前の 「基本のき」は分かるよ […]

  • 2020-06-28

HSPって知ってますか?

職場で機嫌の悪い人がいると気になる。 人と長時間一緒にいると疲れてしまう。 小さなミスに気付いて仕事に時間がかかる。 私も! って感じたあなたはもしかしたらHSPかもしれません。 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる『繊細さんの本 』 より一部抜粋   中田敦彦さんのyoutube大 […]

  • 2020-06-07

タンパク質をしっかり取ろう!初心者にもオススメのプロテイン

体にとって、一番大切な栄養素 といえば、やっぱりタンパク質。 kuniko とはいえ、女性はお肉を大量に食べられません、、、 そこで、手っ取り早くタンパク質を摂れるのが アスリートにおなじみのプロテインです。 スポーツをしている家族がいれば、 家に一つくらいプロテインシェーカーが あったりしませんか […]

  • 2020-05-31

タンパク質を上手にとる方法

タンパク質たっぷりの食事を心がけている kunikoです。 お肉をたくさん食べられない女性の方、 いらっしゃいませんか? かつての私もそうでした。 しかし! それって、タンパク質が足りてない人に ありがちな症状らしいんです。 ということを知ってから、 とにかく頑張ってお肉や卵やお魚を 食べる日々を続 […]