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2020年9月

ヨガの効果。体の不調、心の不調どちらにも効きます。

痛みを抱えていませんか？腰、膝、肩など、関節の痛みがあったり、腱鞘炎だったり。痛みがあるときはどういう行動を起こしますか？薬、湿布、整形外科、整骨院などが、現実的な解決策として思い浮かびますね。 kunikoも散々試してきましたが、正直なところ、 kuniko よくなったような気がする。 […]

ストレス

情報はなるべく少なく？情報はなるべくたくさん集めた方がいい、というのが一般的な解釈です。 kuniko でも、本当にそうでしょうか？ wannko 常に情報にさらされて、疲れ果ててます。物知りが評価された時代は残念ながら終わってしまいました。知りたいことはどんなことでもすぐに調べ […]